BIKEFITTING · FYSIO TOTAAL WAALWIJK
Een goede bikefitbegint bij je lichaam.
Als fysiotherapeut én bikefitter kijkt Stefano verder dan je houding op de fiets. Hij onderzoekt je klachten, beweging en fietspositie voor een afstelling die bij jou past.
- Fysiotherapeut en bikefitter in één
- Analyse op je eigen racefiets
- Persoonlijk advies en rapportage achteraf
Jouw lichaam. Jouw fiets. Jouw houding.
Persoonlijke begeleiding door Stefano Secci.
HERKENBAAR?
Een mooie rit.
Tot je last krijgt.
De eerste kilometers gaan goed. Later ga je steeds verzitten, trek je je schouders op of moet je je handen losschudden. Misschien komt diezelfde knie- of rugklacht telkens terug. Dan wil je begrijpen wat er meespeelt en wat je kunt veranderen.
We beginnen bij jouw klachten
Je bewegingsmogelijkheden, eerdere blessures en de belasting van je ritten verdienen aandacht. Je fietsafstelling is één van de factoren die we onderzoeken.
Een positie die bij je past
Stefano bekijkt hoe je op je eigen racefiets beweegt. Vanuit die analyse beoordelen we welke afstelling en adviezen aansluiten op jouw situatie.
Meer fietsplezier begint bij een fietspositie die bij jouw lichaam past.
VOOR WIE?
Voor wielrenners.
Ook zonder wedstrijdnummer.
Onze bikefit is gericht op recreatieve racefietsers met lichamelijke klachten tijdens of na het fietsen. Je snelheid telt niet. Wat jij nodig hebt om prettiger te fietsen, wel.
- Je krijgt tijdens langere ritten steeds meer ongemak.
- Je hebt terugkerende rug-, nek-, knie- of handklachten.
- Je hebt zelf al iets versteld, maar blijft klachten houden.
- Je wilt na een blessure je fietspositie laten beoordelen.
- Je hebt een fiets gekocht en deze wil je deskundig laten afstemmen op jouw lichaam.
ZO WERKT JOUW BIKEFIT
We kijken naar het geheel.
01
Jouw verhaal
We bespreken je klachten, eerdere blessures, fietservaring en wat je graag weer wilt kunnen.
02
Je lichaam onderzoeken
Stefano beoordeelt de bewegingsmogelijkheden, stabiliteit en belastbaarheid die relevant zijn voor jouw fietshouding.
03
Analyseren en afstellen
Met een digitale bewegingsanalyse bekijken we je positie op de fiets. Waar nodig en mogelijk testen we aanpassingen aan zadel, stuur of schoenplaatjes.
04
Advies voor onderweg
Je ontvangt achteraf een rapportage met de aanpassingen en persoonlijke adviezen. Waar passend krijg je oefeningen of advies over de opbouw van je ritten.
MAAK KENNIS MET STEFANO SECCI
Fysiotherapeut.
Bikefitter.
Aandacht voor jou.
Stefano is fysiotherapeut bij Fysio Totaal Waalwijk en heeft een opleiding in bikefitting afgerond. Hij combineert zijn kennis van het lichaam met een analyse van jouw positie op de racefiets.
Stefano is een echte fietsliefhebber en fietst al vanaf zijn zevende jaar. In zijn jeugd reed hij veel wedstrijden. Tegenwoordig fietst hij vooral recreatief.
Hij neemt de tijd om je klachten te begrijpen en legt uit wat hij ziet, welke aanpassingen hij adviseert en waarom. Als verdere fysiotherapeutische begeleiding zinvol lijkt, bespreekt hij dat met je.
DUIDELIJK VOORAF
90 minuten.
Alle aandacht voor jouw fietspositie.
€85 – €150
Voor jouw bikefit, inclusief rapportage.
- Intake en lichamelijke screeningJe klachten, fietsdoelen en bewegingsmogelijkheden als uitgangspunt.
- Analyse op je eigen racefietsBeoordeling van je houding en beweging tijdens het fietsen.
- Aanpassingen waar mogelijkBeoordeling en afstelling van bijvoorbeeld zadel, stuur en schoenplaatjes. Een advies voor andere onderdelen bespreken we met je.
- Rapportage achterafDe wijzigingen aan je fietspositie en persoonlijke adviezen overzichtelijk bij elkaar.
- De Coubertinlaan 10D, WaalwijkGezondheidscentrum Olympia. Een eventuele vervolgafspraak wordt apart besproken.
GOED OM TE WETEN
Nog een vraag?
Is dit ook voor recreatieve fietsers?
Ja. Deze bikefit is juist gericht op recreatieve racefietsers met klachten. Je hoeft geen wedstrijden te rijden of een bepaald niveau te hebben.
Ben ik daarna van mijn klachten af?
Dat kunnen we niet vooraf beloven. Klachten kunnen meerdere oorzaken hebben. Een andere fietspositie kan onderdeel zijn van de aanpak. Soms zijn daarnaast oefeningen, aanpassing van de trainingsbelasting of verdere behandeling nodig.
Kan ik terecht met een bestaande blessure?
Je kunt een afspraak aanvragen als je klachten of een blessure hebt. Stefano beoordeelt welke aanpak passend is. Twijfel je of een bikefit nu zinvol is? Bel eerst de praktijk.
Wat moet ik meenemen?
Neem je eigen racefiets, fietskleding en fietsschoenen mee.
Moet ik nieuwe onderdelen kopen?
Dat staat niet vooraf vast. We bekijken eerst wat mogelijk is met je huidige fiets. Als een ander onderdeel passend lijkt, legt Stefano uit waarom en bespreekt hij het advies met je.
Wat krijg ik na afloop?
Je ontvangt een rapportage met de aanpassingen aan je fietspositie en persoonlijke adviezen. Een eventuele vervolgafspraak wordt apart besproken.
Wat kost het en hoe lang duurt het?
De bikefit kost €85 – €150 en duurt 90 minuten. Intake, screening, analyse en rapportage maken deel uit van de bikefit.
RUIMTE VOOR MEER FIETSPLEZIER
Jouw volgende rit begint hier.
Wil je begrijpen waarom je tijdens het wielrennen last krijgt? Laat Stefano je lichaam en fietspositie samen beoordelen.
€85 – €150 · 90 minuten · Waalwijk
Vraag je bikefit aan
Interesse in een bikefit bij Stefano? Laat hieronder je contactgegevens achter. We nemen contact met je op om de afspraak af te stemmen.
Liever eerst overleggen?
0416 – 336 537
info@fysiototaalwaalwijk.nl
Je afspraak is definitief zodra deze door de praktijk is bevestigd.